hogurt #11

지난주 집들이의 여파일까? 위가 늘어난 것 같은데.. 평소와 같은 양을 먹어도 배부르지 않아 음식조절이 힘들었다😿

막 엽떡 뿌링클 먹어야해!!는 아니었는데
그냥 뭐든 더 먹고 싶었다.

점심도 이젠 거의 안 남기고 먹는다.
회오리감자 마카롱 케이크 과일 등 특식도 다 먹는다😀 다이어트 한창 할 땐 참기 힘들었는데..ㅋㅋ지금은 오히려 감사하다.
속세의 단맛 짠맛 너무 좋다 ㅋㅋㅋ
간식도..끊을 생각은 없지만 자제는 해야 하는데..ㅋㅋ 99칼로리칩에 빠져서 하루 한 개씩 꼭 먹고 하나 더 먹고 싶은걸 꾹꾹 참는 중이다....

그래서 칼로리를 태우기 위해 스텝밀을 10분씩 꼭 하고 있다. 속도8로 10분에 160칼로리~효율성 짱짱🔥🔥
피티 없는 날은 유산소성으로도 좀 하려고 한다.
머신이든 프리든 하체 필수~~!

요즘 잘 먹었는데 근육이 좀 늘었으려나?
내일 인바디 좀 다시 재봐야겠다😩

헬스장 머신이 새거로 교체되었다.
힙어브덕션 기구가 생겼다!
정말 하고 싶었는데!! 해보니 힙펌핑감이 짱짱이다 굿~~ 갈때마다 해야지~~

인계동 맛집, 김양옥 평양메밀

초밥집 마초에 갔는데 대기가 여전히 많아서
메밀집으로 갔다.

물2에 비빔1개 주문, 셀프로 떠다마시는 메밀육수차는 뜨뜻하게 꼭 마셔야한다. 간이 좀 세고 후추가 많이 들어있다. 냉면에 얼음동동이라 육수를 중간에 마셔주어 몸을 녹여준다.

냉면과 함께 먹는 고기가 구워져 나온다.
고기가 양념이 맛있게 되어있고 부드럽다. 조금 있는 양파가 꿀맛이다.
메밀면은 일반 냉면에 비해 두꺼운 편이다.
육수는 딱 맛있는 냉면육수다.
비빔메밀은 흔한 비빔양념보다 단맛이 적고 고추 특유의 맛이 많이 나는 편이다. 물리지 않고 먹을 수 있다.
오랜만에 갔더니 메뉴에 오징어불백이 생겼다.
장사가 잘 안되나보다..ㅠ

고기고기맛집