저칼로리템

 

소스 출동

 

#저당고추장소스 -키친콤마

고추장 정도는 먹어도 되지 않나...?과거의 나 엄청 팍팍했네 ㅎㅎ 양심 찔리는 것도 줄이고 고추장이랑 비슷한 맛 나고 좋다. 닭가슴살 비빔밥용으로 최고다. 곤약떡볶이도 야심 차게 만들어 먹었지만...........실패

 

2%부족한 고추장 맛이지만 비빔밥 해먹으면 짱맛

 

#하인즈 리듀스드 토마토 케첩

왜 진작 안 샀니 닭가슴살 식단은 이 케첩 전 후로 나뉜다. 닭가슴살 소시지에 케첩 처음 뿌려먹은 날 그 감동..잊지 못해..

 

 

 

#하인즈 옐로우 머스타드

0칼로리 소스에 빠질 수 없지! 양배추 털이에 도움을 주던 노란 아이, 케첩이 도착한 후로 먹은 적이 없...

 

 

#벨라 양념치킨 소스

닭가슴살을 맛있게 먹겠다는 나의 강력한 의지가 있었군 ㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨을 3개월 끊으며 입터지지 않게 해준 고마운 소스~~적당히 달고 양념치킨 맛도 나도 괜춘하다. 이것도 케첩이 온 후론 냉장고에 숨어 사는 중...곧 만나자

 

 

#스리라차 

처음 산 소스였는데 많은 음식에 다 어울리지는 않아서 자주 먹지는 않았다. 매콤한 게 땡길 때 먹었던 것 같다. 

 

#알라 크림치즈 라이트

마켓컬리 통밀빵에 필라델피아 크림치즈 발라먹었던 7월 vs 100%통밀빵에 저지방 크림치즈 발라먹은 9월

백퍼센트 통밀빵을 기여코 사서 저지방 크림치즈를 발라먹은 이유는 나머지 여유 칼로리로 딴거 더 먹으려고.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 돈을 쓰며 식단템은 업그레이드가 되어갔다... 맛은 필라델피아 압승이고, 칼로리도 뭐 잘 모르겠다 

마음은 알라 크림치즈 라이트 먹을 때 훨씬 편안했다.. ㅋㅋㅋ

 

 

#알룰로스 - 마이노멀 키토 알룰로스

대체당이 핫하다고 하여 유명한 거로 예전에 사보았다가 다이어트엔 역시 이거지, 하며 더 쟁여논 아이템 

정작 쓸 일이 별로 없었다... 달달한 요리를 해먹은 적이 없는 듯? 곤약 떡볶이 때 한번 썼나? 

 

#라라스윗 아이스크림

여름 다이어트 필수템, 바닐라빈이 짱맛이다.

 

#컵누들 매운맛 우동맛 찜닭맛

자극적인 라면국물이 땡길 때 먹음, 우동맛은 쏘쏘, 찜닭맛은 사놓고 안 먹어봄 

그렇게 먹을 일이 많지는 않다. 양이 적어서 손이 잘 안 가는 듯... 다이어트여도 무조건 배불러야 하니까ㅠㅠ

 

CU에서 컵누들을 쇼핑하는 나...기특해

 

#클라우드클리어제로

술을 끊은지 어언 4개월............이제 이런 제로알콜로는 채워지지 않아ㅠㅠㅠ 데낄라 한 잔만 마시면 안되나요 제바류ㅠ

칼로리 30으로 젤 낮다고 하여 마켓컬리에서 12캔 샀음 보리탄산맛, 다이어트 초반에는 대체용으로 효과가 좋다. 

오늘 오랜만에 마셨는데 남겼다.

 

한 세트는 고대로 남아있음. 아무도 마시지 않음 ㅋㅋㅋ 올해 안으로 못 먹을 듯

 

#제로콜라 제로펩시

제로콜라를 만나고 비로소 나는 미소가 피었다. 너무 많이 마실까봐 쟁여두진 않고 있다. 퇴근할 때 진짜 당 떨어진다 하면 집 앞 편의점에서 2+1으로 산다.

내 기준 제로펩시 <<<<<제로콜라 

 

#컬리플라워

밥을 적게 먹으니 양을 채우기 위해 냉동 컬리플라워를 마켓컬리에서 사서 먹었다. 주로 계란볶음밥에 넣어 먹었는데 첨엔 좋았는데 요즘엔 요리를 안해서 쓰지 않는다.